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按“最佳时段”睡觉避免认知能力下降
近日，一项针对老年人的研究发现，即使将早期阿尔茨海默病的影响考虑在内，睡眠时间短的人和睡眠时间长的人，其认知能力下降都比中等睡眠的...
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睡觉也能戴的蓝牙耳机 万魔·睡眠豆 ComfoBuds Z
人生当中约有1／3的时间是在睡眠中度过的。人们在紧张的一天工作和学习之后，脑力、体力都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才
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人类为啥要睡觉？是为了保存能量？为了...
斯坦福大学医学院研究团队最近一项发表在《自然》 上的论文指出，斑马鱼睡眠时的神经活动特征与人类相似。这意味着睡眠活动至少在4 5亿年