英媒:每天快走11分钟,就能远离早逝

英媒:每天快走11分钟,就能远离早逝

《泰晤士报》3月1日报道称,每周坚持75分钟中等强度的运动,如快步走、骑自行车、跳舞、修剪草坪等,能大幅降低早逝风险,以及罹患心血管疾病